Vitamin D và sự tăng trưởng của bé

0
107

Vitamin D thuộc nhóm vitamin tan trong chất béo được xem là yếu tố tăng trưởng, chống còi xương. Vitamin D ở nhiều dạng như các tiền vitamin D (provitamin D), vitamin D1, D2, D3, D4, D5, D6, D7.

Vitamin D có chủ yếu trong trứng, sữa, gan, cá, mỡ…. thức ăn thực vật chỉ có một lượng nhỏ là các tiền vitamin D (provitamin D) dưới dạng Ergosterol. Dưới lớp da có provitamin D, đó là 7-delhydro cholesterol. Khi da tiếp xúc với ánh nắng, các tiền vitamin D được cơ thể tổng hợp thành vitamin D3, có tác dụng chống còi xương.
Nguyên nhân thiếu vitamin D

– Trẻ ở trong môi trường thiếu ánh nắng, sống chật chội , không khí ô nhiễm..
– Trẻ bị các bệnh nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa kéo dai, sinh non tháng, nhẹ ký.
– Trong khẩu phần ăn của trẻ thiếu chất dinh dưỡng, vitamin D, chất béo.

Biểu hiện thiếu vitamin D

Các biểu hiện còi xương dần dần từ trẻ nhỏ đến trẻ lớn : biến đổi của xương sọ, lông ngực, chậm biết ngồi, biết đứng, biết đi, răng mọc chậm, thóp chậm liền. Chuỗi hạt sườn, nhuyễn xương, cong vẹo cột sông, khung chậu. Đầu gối các chi, trương lực cơ giảm, đau kéo dài các chi dưới.

Biểu hiện của việc thừa vitamin D

Khi trẻ uống phải liều cao vitamin D hoặc có một số bé kháng vitamin D hay nhạy cảm với vitamin D thường hay biểu hiện : biếng ăn, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy, da xanh, sốt nóng nhẹ, sụt cân, khó thở, co giật…

Đọc Thêm  Trẻ khiếm khuyết chức năng: Nên điều trị sớm

Giúp bé ngừa còi xương tăng trưởng tốt

– Khi mang thai bạn cần thực hiện tốt chế độ cho thai kỳ.
– Cả mẹ và bé cần được phơi nắng sớm hoặc tập thể dục mỗi ngày dưới nắng sớm tùy theo tuổi, sức khỏe.
– Mỗi ngày bé cần được ăn đủ các dưỡng chất thiết yếu, đa dạng thực phẩm, hợp lý tùy theo tuổi, uống đủ sữa, sữa có bổ sung thêm dưỡng chất. ngòai ra các vitamin D3, sữa non colotrum giàu khoáng thể còn giúp bé tăng sức đề kháng ngừa bệnh tật, ngừa còn xương, tăng trưởng tốt.
– Cần phát hiện bếnh sớm và điều trị kịp thời khi thấy bé có các biểu hiện còi xương.
– Theo dõi biểu đồ tăng trưởng cân năng và chiều cao cho bé.
Theo Bác sĩ Lộc Thanh
Source : afamily[dot]vn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here